Питание. Диета. Похудение.

Второй и самый главный аспект здорового образа жизни — это правильное питание. От него зависит 70% здоровья человека.

Питание — это поступление в организм  человека и усвоение им веществ, необходимых для восполнения энергетических затрат, построения и возобновления тканей. Читать далее

Продукты питания снижающие вес!

Хотите похудеть? Есть помощники, которые обладая прекрасными вкусовыми качествами, будут рады посодействовать вам в этом вопросе. Как известно, что если на входе в организм будет больше калорий, чем человек потратит, он начнет поправляться. Но есть продукты, которые нам помогают поддерживать этот  баланс. Существует несколько групп таких продуктов.
Читать далее

Очистка воды

Наш вопрос — какая же должна быть вода? До какого состояния её необходимо очищать? И какими свойствами она должна обладать, чтобы быть полезной для организма, т.е. не тратить энергию организма на своё усваивание. Внутри организма вода должна соответствовать следующим критериям.

Читать далее

Здоровый образ жизни!

Всё большее количество людей набирают в поисковиках это словосочетание. Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику  болезней и укрепление здоровья. И как правильно подмечено, значение этого термина полностью  до сих пор до конца не определено. Давайте посмотрим действительно ли это так страшно?
Читать далее